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花蓮市蔚山廣域市交流參訪團二十日晚上在蔚山文化藝術會館小劇場，由花崗國中管樂團及蔚山市立青少年管弦樂團以音樂交流，花蓮市長魏嘉賢表示，透過深度強化文化藝術交流的機會，讓台灣的孩子拓展國際視野，未來期盼和韓國姊妹市蔚山廣域市在文化、教育、經濟及觀光方面有更多互動與交流。八月二十日在韓國時間的下午五點，花崗國中管樂團與蔚山市立青少年管弦樂團在蔚山文化藝術會館小劇場有場音樂交流演出，隨團一起前往韓國的花崗國中管樂團指揮郭本琪，也應邀擔任蔚山市立青少年管弦樂團的客席指揮。成團三十三年的花崗國中管樂團，曾多次在台灣區及全國音樂比賽獲得優等及特優獎的殊榮，團員超水準的演出，獲得韓國姊妹市一致好評。花蓮市長魏嘉賢偕同市代會主席蘇美珠及市公所行政團隊在演出前由蔚山廣域市國際關係大使李寅豪等人陪同，前往欣賞兩個樂團的演出。去年十二月曾率團來花蓮進行文化交流的蔚山文化財團代表理事全秀一也到場，另外還包括蔚山文化藝術會館藝術事業科長金見政以及蔚山文化藝術會館事務局長LimChiWon和蔚山市立青少年管弦樂團指揮家宋有鎮等人也在場向魏市長表示歡迎。魏嘉賢表示，這次以交流參訪的名義帶領管樂團及舞蹈團來到韓國姊妹市，感謝郭本琪老師以客席指揮身分引領花崗國中管樂團與蔚山青少年管弦樂團精湛的演出，也讓台灣的孩子們透過在海外的音樂交流，拓展國際視野。他指出，在許多的交流活動裡，音樂是相當特別的，集視覺與聽覺一起，可以擄獲人心。擔任花崗國中管樂團指揮，更被應邀以客席身分為蔚山市立青少年管弦樂團指揮的郭本琪老師表示，韓國的音樂教育及發展這幾年來相當活躍，包括在國際上也有不少著名的演奏家來自韓國，音樂對韓國人而言是相當活躍的，因此這次來到韓國，除了拓展孩子國際的視野，也讓團員們親自感受同年齡層的韓國青少年在學習音樂的過程及想法，和台灣的孩子有什麼不同。

研究發現，規律的運動能有效預防失智症。桃園長庚醫院失智症中心主任徐文俊表示，世界衛生組織於今年五月公布「認知障礙與失智症風險降低：WHO指引」，提出了十二項降低失智症風險的方式，其中運動排行第一；與戒煙、高血壓處理一樣，都是強烈建議的項目。七十歲的曾先生，罹患血管型失智症已經十年，迄今仍維持每天早上五、六點起床去廣場運動後幫愛妻買早餐回家的好習慣。照顧他的曾太太表示，最感謝的就是先生保有良好的運動習慣，從前喜歡打高爾夫球，現在則喜歡健走，讓他可以透過健走持續感受生活中的風景及人與人的溫度。曾太太鼓勵所有的病友及家屬盡量走出戶外，將運動概念融入在日常生活中，觀察失智者的喜好，創造誘因讓失智者願意出門，幫助他們保持愉快的心情、健康的身體，相信家屬們也都能越照顧越輕鬆。徐文俊認為，運動能減緩認知障礙的惡化，具有預防失智症的功效，而慢跑或健走都屬於有氧運動的一種，更能使心血管循環維持良好的運作，降低三高（高血壓、高血脂、高血糖）問題，而這三高正好也是失智症的危險因子。為了預防失智症及避免症狀惡化，徐文俊指出，WHO建議六十五歲以上，每週需要有一百五十分鐘中強度運動，或是七十五分鐘高強度有氧運動，而且每次運動都必須持續十分鐘以上，才能達到有氧運動程度。若是個人狀況允許，運動時間可以逐步增加至三百分鐘中強度或是一百五十分鐘高強度，將能達到更好的效果。徐文俊主任強調，養成正確而持續的運動習慣非常重要，尤其是老年後維持健康的重要關鍵。許多長輩老窩在家中不出門，家人應鼓勵他們常出來運動，對減少憂鬱症及預防失智症都很有幫助。尤其是路跑活動可以號召親朋好友一起參與，呼應了在失智症預防上很重要的一個元素─多社會參與，讓長輩在運動過程中能與他人有更多的社交互動，對預防失智症是很有幫助的一件事。路跑與健走，能讓心血管循環維持良好、能控制四高（高血壓、高血糖、過重、高血脂）、能預防衰弱，增強肌力與維持骨骼健康，且路跑能增加社會參與。二○一九年長庚永慶盃路跑活動將於九月廿二日在台北、嘉義、高雄三地同日開跑，預計會有超過四萬人參加。長庚醫院失智症中心醫師也號召全民一起來規律運動，預防失智。

旺報【記者林永富╱綜合報導】「大禹治水」、「禹劃九州」到底是美麗的傳說還是確有其事？夏朝是否真實存在？長期以來，夏史都缺乏足夠的考古證據。1959年在河南發現的二里頭遺址，經60年的挖掘，出土文物萬餘件，成為尋找夏代最重要的一把鑰匙。今年恰逢二里頭遺址發現60周年，二里頭夏都遺址博物館主體工程已完工，預計9月試營運，展現3800年前的生活。包括中國最早的「紫禁城」、城市主幹道網、青銅禮器群、綠松石器作坊等。二里頭發現的意義在於它是中國歷史由「多元化繁星點點」的邦國時代，進入「一體化」的王國時代，是中國最早的王朝，具有劃時代意義。精心規畫的王朝大都1959年4月，71歲高齡的史學家徐旭生從北京出發，前往河南。這是大陸首次明確以探索夏文化為目標的田野考古。徐旭生團隊在豫西地區密集考察一個月，發現20餘處遺址和自仰韶時期至漢代的陶片、石器等遺物。最重要的，就是位於偃師二里頭村的遺址。1959年秋季，對二里頭遺址的科學考古發掘正式開啟。歷經60年，目前二里頭遺址發掘總面積超過4萬平方公尺，發現大規模的宮殿建築群、都邑格局和作坊遺跡，出土文物萬餘件。隨著夏商周斷代工程和中華文明探源工程的開展，通過文獻記載、碳14測年、天文學推算等方面的綜合研究，二里頭文化主體部分為夏文化已被大多數人所接受。中國社會科學院考古研究所二里頭工作隊隊長許宏表示，這是一座精心規畫、龐大有序、史無前例的王朝大都，多項中國古代都邑和政治制度皆源於此。在多學科協作下，已初步勾畫出西元前1800年至前1500年二里頭都邑繁盛時的大概樣貌。二里頭文化以其高度輝煌的王朝氣象、高度發達的控制網路和統治文明，成為距今3800年至3500年前後東亞地區最早的核心文化、廣域王權國家。中國最早的「紫禁城」二里頭遺址的豐富文化內涵，創造幾個「中國之最」。中國最早的「紫禁城」。2004年，二里頭遺址發現一座東牆長300餘公尺、北牆殘長約250公尺、西牆和南牆分別殘長100餘公尺的宮城，總面積10萬餘平方公尺。是後世中國古代宮城的鼻祖。中國最早的城市主幹道網。2001至2004年，考古人員挖掘出井字形大道，確認其城市規畫、布局的框架。大路最寬處達20公尺，還發現雙輪車轍痕，比此前公認最古老的車轍還早數百年，具里程碑意義。中國最早的青銅鑄造作坊。考古人員在宮城遺址南部發現近2萬平方公尺的青銅鑄造作坊，陶窯、坩堝、銅礦石、木炭、陶範等一應俱全。龍圖騰最直接、最正統的根源。一件長64.5公分的綠松石龍形器，是二里頭文化的傑出代表。這條龍由2000餘片綠松石組成，巨頭蜷尾，龍身曲伏有致。其製作之精、體量之大，在早期龍形象文物中十分罕見，堪稱中華民族龍圖騰最直接、最正統的根源。許宏表示，二里頭是「最早的中國」，即東亞大陸最早的廣域王權國家，在整個東亞大陸從沒有中心、沒有核心文化過渡到出現一個高度發達的核心文化，二里頭的價值不在於最早也不在於最大，而是在這個從多元到一體的歷史轉捩點上。小靈通 二里頭遺址位於河南洛陽盆地東部的偃師市境內，其年代約為距今3800∼3500年，相當於古代文獻中的夏、商王朝時期。為大陸全國重點文物保護單位，1959年開始發掘，遺存可畫分為4個時期。遺址內發現有宮殿、居民區、製陶作坊、鑄銅作坊、窖穴、墓葬等遺跡。出土有大量石器、陶器、玉器、銅器、骨角器及蚌器等遺物，其中的青銅爵是目前所知中國最早的青銅容器。二里頭遺址是二里頭文化的命名地，並初步被確認為夏代中晚期都城遺址。對研究華夏文明的淵源、國家的興起、城市的起源、王都建設、王宮定制等重大問題具有重要參考價值。（林永富）

雖然臺灣已經是瘧疾根除地區，不過國人到國外旅遊或從事其他活動，仍然要記得提防。疾病管制署今天（20號）公布新增兩個境外移入瘧疾病例，一人是到奈及利亞旅遊，另一人到烏干達從事志工服務，兩人都沒有服用預防瘧疾藥物，回國後發病。（戎華儀報導）住在中部的40多歲女性民眾，6月下旬到非洲奈及利亞旅遊，回國後在7月9號發病，7月16號二度就醫，經檢驗通報確認感染瘧疾。另一位到烏干達從事志工服務的南部40多歲男子，7月下旬出發前雖到旅遊醫學門診諮詢，卻擔心預防瘧疾藥物的副作用所以沒有服藥，8月回國前3天發病，16號才就醫，目前住院中。疾管署防疫醫師蘇家彬表示，2人感染的都是俗稱「惡性虐」的熱帶瘧疾，民眾到瘧疾流行地區還是應該遵照醫師指示服藥，並在當地注意防蚊，以免感染。蘇家彬：『特別是在非洲以及東南亞一些國家，瘧疾它還是流行的，所以如果各位要去瘧疾流行地區的時候，請至少要在出國前1個月到我們全國的旅遊醫學門診做諮詢，然後必要的時候，要服用醫生所推薦的瘧疾預防的藥物，而且是在出國前，出國的當中，以及出國之後，都要繼續地來服用。』瘧疾會透過病媒蚊叮咬感染，7到30天內會出現症狀，可分為間日瘧、三日瘧、惡性瘧、卵形虐，症狀包括發燒、頭痛、噁心、嘔吐、肌肉痛、關節痛、疲倦，沒有接受治療會出現間歇性畏寒、顫抖、發燒、出汗的症狀。（圖：戎華儀攝）

中國時報【報導吳娮翎】家居特賣開跑，頂級鍋具Le Creuset特賣會下殺3折起，近500款經典商品登場，家居通路HOLA特力和樂則祭出絕版出清2折起，品項多元，讓消費者聰明購物，撿便宜。Le Creuset年度特賣會23日至27日在台北信義新天地A9祭出秒殺優惠，包括多款熱銷鑄鐵鍋，現場逾百款商品登場，包括經典愛用款的鑄鐵圓鍋、鑄鐵媽咪鍋、圓鐵烤盤，以及可愛造型的瓷器、矽膠廚具、不沾鍋、碗盤杯具等，除了超低優惠，滿額還有加碼好禮，單筆消費滿萬折500元，滿3萬折2000元，滿5萬折5000元等，每天都有限量超低價單品，特賣誠意十足。絕版品出清 2折起HOLA特力和樂即日至28日於全台26家實體門市推出「絕版品2折起 換季出清3折起」超值優惠，品項多元，包括首度祭出HOLA大廚炒鍋系列5折價，配件為好收納的可立式鍋蓋，單件原價2980元起，特價1490元起，淺色造型刀叉39元起，淺色素面餐具64元起，冷凝墊299元起，風格薄披毯396元起，以及Super Cool記憶枕999元等。此外，HOLA寢具搭上限時3折起特賣，即日起至21日，在內湖、士林、中和、新店、南崁、中壢、新竹、竹北、北屯、大墩、嘉義、永康、仁德、左營與羅東店15家門市舉辦，高透氣性的天絲或木棉絲寢具都在特惠之列。

華為90天寬限期確定延後，但創辦人任正非直言公司還處在危亡關頭！現在就看台廠選哪邊站了，傳出聯發科率先釋出善意，要幫華為一把，在明年推出平價5G手機。不過看看今（20）華為概念股的股價，卻是漲跌互見，這跟川普動不動就愛在網路開砲有關嗎？銳利細緻的照片，連在海底都大秀科技實力，華為禁令也豁免再延90天，但創辦人任正非難得說重話。任正非發給員工一封內部信，坦言公司處在危亡關頭，員工除了該心靜如水做好本職，也應該立功增加組織的活血。華為創辦人任正非：「我們現在受到一些挫折，不是發自他們的本心，而是發生一些政治家對事物的認識的不同看法。」▼華為創辦人任正非。（圖／東森新聞資料畫面）經濟下滑除了是政治干擾，跟推特也有關嗎，彭博直言川普的推特造成企業投資縮手，比關稅戰本身破壞力更大。前外資半導體分析師程正樺：「美國如果真的跟中國打起科技戰來，雙方同歸於盡的機會很大，那你看川普要不要選舉嘛，他如果要選舉，他敢不敢承擔美國股市崩盤。」不過台廠率先選邊戰嗎，傳出聯發科將聯手華為，推出平價5G手機，最快2020年初就要亮相，連執行長蔡力行也親自前往台積電，確認產能是否足夠吃下訂單。▼20日的華為概念股沒什麼驚喜，漲跌互見，只有大立光漲60元攻上3800元，聯發科反而小跌0.57%收351元。（圖／東森新聞資料畫面）前外資半導體分析師程正樺：「過去幾年華為的自製比重，就是用海思的部分，可能就是從10% 20%，一直拉到現在可能60到70%，那以前主要是高通加上聯發科，現在可能因為去美國化的關係，所以聯發科的比例就會高一些。」可惜20日的華為概念股沒什麼驚喜，漲跌互見，只有大立光漲60元攻上3800元，聯發科反而小跌0.57% 收351元。但最慘的還是筆電跟伺服器，因為貿易戰接單削減，讓7月外銷訂單年減3%，呈現連九黑。東森電視 版權所有 ©2019 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導5G浪潮加速！蘋果iPhone新機可望支援5G美企倚賴華為禁令再延90天！美股道瓊漲249點華為豁免令再延長？川普打臉：根本不想跟它做生意

文／饒爸（運彩名家）今天要分析推薦的MLB比賽，是台北時間21日上午7時05分，華盛頓國民作客匹茲堡海盜。台灣運彩盤開出國民客場讓-1.5分，大小分為8.5分。▲美國職棒盤口。（圖／取自台灣運彩網站）國民最近10場取得7勝3負，與分區龍頭勇士間的勝差拉近到5場，在國聯外卡暫與小熊領先，但大都會與費城人都以2場勝差緊追在後，面對海盜這種季後已經無望的球隊更應該把握機會。國民這場比賽由史崔斯伯格領軍，8月份出賽3場狀況不理想，單月防禦率高達8.31，今年還沒有對戰過海盜，生涯對海盜打線投得不差，對戰被打擊率僅有0.217，最需要提防波蘭柯與馬堤兩名打者。海盜這場由亞契爾擔任守土之責，8月出賽3場防禦率3.18，表現還不錯，今年對戰國民有過1場防禦率1.29。亞契爾生涯對戰國民打線的表現比史崔斯伯格有過之無不及，對戰被打擊率只有0.208，最需提防伊頓與高姆斯兩人。這場比賽兩位投手對戰都有不錯的壓制力，海盜近期火力較為貧乏，最近3場比賽才打下1分，小分應該是不錯的選擇。推薦：8.5小分更多三立新聞網報導美職／這麼巧！全壘打球停在麥當勞廣告這裡周天成73分鐘打3局 驚險晉羽球世錦賽男單32強羽球／周天成對抗癌女童承諾 登上國際羽聯官網迎2020東京奧運 南韓憂福島食品含輻射

中國時報【賴佑維╱桃園報導】桃園市龜山區金山、光峰社區在921地震後被發現是海砂屋，110戶僅剩40多戶居住，19日晚間曾姓住戶的天花板突然塌陷，差點砸死人，急著希望市府幫忙、加速都更。桃園市住宅發展處允諾協助緊急租屋及提供臨時支撐因應。怕釀意外 住戶剩一半曾姓住戶說，住在金山社區已久，直到921震災過後，才發現是海砂屋，雖然生活在屋內就可看見牆壁龜裂、水泥斑駁，但也沒辦法搬走。19日事發時，媳婦剛好在廚房桌底下撿拾東西，不料廚房的天花板就塌陷，所幸在桌底下，逃過一劫。社區主委呂慧鈴說，1985年建商同時蓋了金山、光峰社區，2社區只用巷子隔開，其中金山有35戶、光峰75戶，合起來110戶，不過被發現是海砂屋後，只剩下40多戶還住在這裡，希望可以盡快進行都更，或者都更審議期間，政府能夠補貼租金，讓居民不用煩惱房子突然倒掉，好像每天都生活在危險之中。住發處長莊敬權表示，目前該社區的都更進度還在事業計畫書送審階段，因為初步發現部分資料不符合，已經請社區盡快更正。合法範圍內，會盡快協助加速，不過資料若有誤，出狀況恐怕都更要從頭開始，才會有所堅持。包租代管 協助想搬者他也提到，將以「包租代管」方式，協助社區住戶有意願搬離者，代洽租賃業者提供租屋物件及優惠租金。若居民無意願搬走，將由建築管理處委請土木技師公會判斷是否有危險堪虞狀況，並提供臨時支撐，避免樓板塌陷。

社會中心／台北報導台北市1名29歲的張姓女子，上週五陪朋友及家人到中山區看房，卻遭張姓男房仲偷拍照片，而且全是胸部及腿部局部畫面，直到張女家人發現後，她才驚覺自己被人偷拍，憤而質問對方照片用途，張男則供稱，他是要傳給屋主證明有帶看，並強調已刪除照片，但張女仍無法接受，遂在臉書社團《爆料公社》發文，一舉揭露色房仲惡行，亦希望不要有更多人受害。▲張女事後向房仲質問偷拍一事。（圖／張女提供）張女表示，上週五她陪同友人前往新生北路看房，張男是負責帶看的房仲，當時對方並無異狀，由於該間公寓條件很優，隔天她約了哥哥姊姊再次看房；孰料，過程中哥哥眼尖發現，張男竟拿手機偷拍她，當下立刻提出質疑，張男則辯稱，他拍照是為了回報屋主。▲張姓房仲解釋偷拍照片的用途。（圖／張女提供）張女接著表示，她立刻要求查看手機，沒想到對方竟存了多張照片，全是前一天她與友人的胸部及美腿的局部畫面，她看完第一張就看不下去，當下只覺得很可怕；張女還說，最近天氣十分炎熱，所以她與友人衣著穿得較短，未料竟成為色房仲偷拍對象。▲張姓房仲向被害人道歉。（圖／張女提供）張女指出，當天哥哥曾問：「你不生氣嗎？」，她則無奈回應：「我當然氣啊！」，但鄰居也一同來看房，她不想成為別人茶餘飯後的話題，所以並未當面對質或報警處理，事發當晚她既生氣又害怕，遂決定向加盟店反映此事，昨天再向總公司投訴，卻未得到對方善意回應，她才將此事PO上《爆料公社》，藉以提醒社會大眾多加注意，看房必須小心惡質房仲。▲張姓房仲偷拍張女及其友人的局部照片。（圖／張女提供）更多三立新聞網報導台商洗錢80億！2.4億現金塞爆客廳…大善人身分曝光母校畢業舞會！學長拿自拍棒當「攝」狼！4學妹暴怒他道歉只為與馬英九合照... 他設局偷拍藥廠總裁性愛影片求饒無用！背包藏針孔瞄裙底 女Coser活逮偷拍狼

中國時報【王嘉源╱綜合報導】近來美股震盪劇烈，但美國總統川普與多位高級幕僚18日異口同聲表示，並未看到經濟衰退的風險。針對陸美貿易戰，白宮首席經濟顧問庫德洛透露，雙方代表約好10天內再進行電話會談，如果順利，將實質重啟貿易談判。川普則說，他相信大陸已準備達成協議，不過「我還沒有準備好」。川普18日在新澤西州向記者表示，儘管陸美爆發貿易戰，但美國經濟依然強勁。他說：「我們的情況非常好，我們的消費者很有錢。我給了他們巨大的減稅，他們現在荷包滿滿。」川普另談到，他並不像幕僚們那樣，對與大陸達成貿易協議感到樂觀。雖然他相信大陸準備達成協議，但表示「我還沒準備好要達成協議」。庫德洛接受福斯新聞節目訪問時則透露，陸美雙方上周舉行電話會談，結果較媒體報導「正面得多」，兩國談判代表將於下周或10日內再次對話，如果雙方電話會議順利，就可恢復實質談判。川普其後推文說：「我們對中國（貿易問題）處理得很好，且仍在談！」庫德洛另指，只要大陸能滿足美方提出的貿易原則問題，華府將邀請大陸代表團前往美國。目前陸美兩國在強迫技術轉移、保護智慧財產權、改革執行機制等多個範疇仍存在重大分歧。而面對外界憂慮美國經濟出現問題，庫德洛則稱完全看不到衰退的跡象，並強調美國2019年第二季經濟表現良好，「消費者正在努力。他們的薪資在增加。他們正在花錢，也在儲蓄」，美國正處於理想境況。白宮貿易顧問納瓦羅18日接受節目訪問時也表示，他不認為上周的美股震盪是個警訊，「良好」的經濟動態正鼓勵投資者將資金轉移到美國，「我們的經濟是世界上最強的，錢正投向我們的股市。錢也投向我們的債券市場追求收益。」納瓦羅又說，美國對2000億美元的大陸貨品加徵10％關稅，大陸卻將貨幣貶值12％，消費者沒有受到影響，「沒有傷害到這裡的任何人」。他說，美國經濟將會持續強勁到2020年，聯準會也將降息。